مواد لازم :
پودر انجير 400 گرم
كنجد بو داده 100 كرم
مغز بادام 50 گرم
مغز گردو 50 گرم
طرز تهيه:
كنجد بو داده ، مغز بادام و مغز گردو را آسياب كرده و به پودر انجير اضافه كرده و كاملاً با هم مخلوط و مصرف مي نماييم . در صورتي كه مغز بادام و گردو دسترس نبود ، ميتوان فقط از كنجد استفاده كرد . حداكثر زمان مصرف انجير و كنجد 15 روز ميباشد.
